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2010-04-29 15:20
健康飲食金字塔
------- 每天應喝六至八杯清水 -------
吃最多五穀類----- < 第一層 >
在「健康飲食金字塔」最底層的食物是五穀類。它們是我們身體熱量的主要來源，在日常飲食中應該吃最多。我們更應選吃多些全麥的五穀類食物。
六至十二歲小童每天建議進食量 (只供參考)：
3至4碗飯...
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2010-04-29 14:03
第一波** 揪團減肥班開跑啦~!!(限定20人)
報名日期：2009.5/1 - 2009.5/5
主旨：有恆心、有毅力、認真想要減肥的大大們!
歡迎各位踴躍報名參加!(人數上限20人)
報名者請留下個人資料
姓名：
性別：
身高：
體重：
目標體重：
加油吧~讓我們一起迎接美麗的到來：D
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2010-04-28 15:28
減肥引發之疾病
肥胖會直接或間接的影響健康,並造成身體上的疾病。如糖尿病、心臟病、高血壓、呼吸系統、中風等問題。肥胖所帶來的疾病，有可能是隱性或是顯性。為了使個人能夠健康減重，人們應該清楚了解肥胖所引發的常見疾病。
糖尿病
肥胖會造成血中胰島素過度分泌，形成血糖升高的現象。
高血壓
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2010-04-28 04:50
注意事項
盡可能的時常讓您的賓客得知您網站的最新消息及活動。您需要保持您的網站更新讓您的賓客習慣規律的參觀您的網站。您可以使用RSS直接地提供您的讀者新文章。
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2010-04-28 04:49
網站啟用
我們的新網站今天開始啟用了！告訴您的賓客們您為什麼要開始一個新的呈現並有什麼獲益。談論有關您的目標及利益預測。嘗試用簡潔的方式告知您賓客回來光顧您頁面的原因。
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